กินไอศกรีมตามกรุ๊ปเลือด เพื่อสุขภาพ

หลายคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องของการกินอาหารและเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือดมาบ้าง แล้วคุณทราบหรือไม่ว่าการเลือกกินไอศกรีมก็สามารถกินตามกรุ๊ปเลือดได้เช่นเดียวกัน เพราะหนึ่งในบรรดาอาหารหวานที่ครองใจสาวๆ หลายคน คงหนีไม่พ้นไอศกรีม ที่นอกจากรสชาติจะหอมหวาน นุ่มละมุนลิ้นแล้ว ความเย็นของไอศกรีมก็ทำให้ร่างกายสดชื่นตื่นตัวตามไปด้วย

กรุ๊ป A
จะมีเลือดค่อนข้างเหนียวข้น และกระเพาะอาหารของคนกลุ่มนี้จะมีกรด ต่ำกว่าเลือดกรุ๊ปอื่นๆ ไอศกรีมโดยทั่วไปที่ทำมาจากนมวัว ไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนกลุ่มนี้ เพราะไขมันในนมวัวจะไปช่วยเพิ่มความเข้มข้นของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียน ช้า ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักขึ้น หากจะเลือกรับประทานไอศกรีมให้เหมาะที่สุด ควรเลือกไอศกรีมที่ทำมาจากนมถั่วเหลือง และไอศกรีมผลไม้ตระกูลเบอร์รีต่างๆ เช่น สตรอว์เบอร์รีราสป์เบอร์รี บลูเบอร์รี เรดเบอร์รี ลูกพลัม ลูกพรุน มะเดื่อ กระท้อน สับปะรด เป็นต้น และควรหลีกเลี่ยงไอศกรีมรสมะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม แคนตาลูป มะพร้าว วานิลลา เพราะจะทำให้ระคายเคืองกระเพาะ และเป็นตัวการขัดขวางการดูดซึมของวิตามิน

 

 

อ่านเพิ่มเติม http://free.horoworld.com/92344_กินไอศกรีมตามกรุ๊ปเลือด-เพื่อสุขภาพ

About Mu๋อ้วน

เจ็บมั้ย! .. กับการที่ได้รู้ว่า ถึง "ไม่มีเรา" .. เขาก็ยัง "มีความสุขดี" เจ็บมั้ย! .. กับการที่ได้รู้ว่า เราไม่ได้มี ความสำคัญ .. ในชีวิตเค้า เจ็บมั้ย! .. กับการที่ได้รู้ว่า เขา อยู่ได้ .. โดยที่ไม่ต้องมีเรา เจ็บมั้ย! .. กับการที่ได้รู้ว่า เขา 2 คน > รักกัน .. แต่! เรามัน "ส่วนเกิน" ดูเรื่องทั้งหมดโดย Mu๋อ้วน

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: